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Pleine conscience
Grassi Lake, Canmore, Alberta
etre dans la conscience de soi
Être dans la pleine conscience, une voie à suivre pour bien chanter. Sinon, nos vieilles habitudes prennent le dessus! C'est le même processus qu'un musicien. Une observation de ce qui se passe sans jugement ni auto-critique donc sans pression pour rester dans la joie et le bien-être!
Je suis ici, dans l'espace du présent,
à l'écoute de ma guidance intérieure
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