Cultiver la joie

Lac Tourbillon, Photo de Christiane Gauthier

Choisir la joie pour son bien-être. Créer, écrire, contempler, donner de soi, écouter de la musique, chanter sont des exemples pour atteindre cet état d'être.

Consulter aussi la page "Pleine conscience" pour développer la présence à soi

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